第七十二章:鐵籃球
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第七十二章：鐵籃球
沒想到馬努也聳了聳肩很無奈地說道：“沒辦法，蒂姆這老家夥休賽期偏要和我一起玩，玩著玩著我發現毛少了。”
……姜浩然也是知道從前的長發妖刀如今變成禿頂被傳言就是鄧肯摸出來的。
“紅曼巴，你可是被稱為曼巴的巨頭，別真把自己當隊魂了，關鍵時刻你還是得上場的!”昨晚的比賽邦納是唯一一個沒出場的，這也讓粉絲戲稱為隊魂，有他在才是真馬刺啊。
“OK！”邦納頗帶有嘻哈風地回答道。
“好好說話，別惦記著你的樂隊主唱了，還將卡瓦伊拉下水當鼓手，別以為我不知道啊，你們的單曲我都聽了！”波波維奇都忍不住笑了，馬刺那個單曲簡直不要太奇葩，米爾斯邦納倫納德等球員都參演了。
姜浩然忍不住摸了摸鼻子，他又想到了那句話：自古狗刺出奇葩，自己會不會也成為一個奇葩啊……但願不要。
不過他註意到了嚇人的一個場面，小面癱，也是馬刺樂隊的鼓手倫納德竟然嘴角不經意地上揚了一下，笑了！
他發現波波維奇全是開老將的玩笑，就像老朋友敘舊一樣，這讓姜浩然能夠確認馬刺隊的隊內氣氛簡直好到爆炸。
而旁邊的西蒙斯則是激動個半死，這老頭怎麽這麽搞笑，這樣的賽後訓話就算他打得再累也值了啊。
“嘿，朋友們，看到那兩位菜鳥了嗎？這是我們球隊的新成員，一個是從發展聯盟簽來的西蒙斯，一個是來自亞洲的姜，你們互相認識下吧。”
西蒙斯這才短暫的自我介紹了一番，姜浩然這才知道他在發展聯盟混了三年，這才被馬刺發掘到了NA，要知道西蒙斯的彈跳可是98+的彈簧球員，但由於粗糙的運球一直登陸不了NA，波波如今選他也是看中他的體能和沖擊力，必要時候沖殺對手戰陣就靠他。
而輪到姜浩然介紹的時候他尷尬地摸了摸頭：“不好意思啊教練，我剛剛已經介紹完了。”
“哦？”波波有點好奇，這個菜鳥這麽高調的嗎？
“嗯，我們都認識他了，姜。”迪奧招了招手。
“大家來韓國我請你們吃烤肉，泡妹也行！”姜浩然見剛剛波波都那麽開放了，自己也說道。
“哇哦，韓國美女！”帕克有點心神蕩漾了。
“嘿，跑車，你一個結婚了的激動啥？”鄧肯摸了摸他的腦門。
“哇，可以見金泫雅麽？”新秀凱爾安德森懵懵地說道，鳥叔的《江南style》轟動全球，其MV中的女主角性感美女金泫雅自然也是被一些關註點不一樣的男人所熟知。
“可以啊，小野馬，歐巴剛弄死他~~”姜浩然做出個騎馬舞的動作，也不管自己能不能幫安德森約金泫雅什麽的，現在要的是融入隊伍。
而其他球員也像是被姜浩然的這一句話給買通了，紛紛給姜浩然伸出大拇指點讚，也不知道讚的是美女還是烤肉。
“別把身體掏空了。”馬努摸了摸鼻子友情提醒已經很軟綿綿的安德森。
“咳咳…”波波老爺子臉色一冷，畫風一轉，誰都不敢說話了。
“阿德、韋斯特，你們也和菜鳥們一樣聽好了！”波波這是在超巨阿德面前第一次講球隊紀律，順便也和幾個本賽季剛入隊的隊員一起講了。
阿德哪敢不聽，昨晚他那屎一般的表現讓他肩上的壓力無形中增加了不少，賽後波波維奇沒有責怪，只說了一句：“拉馬庫斯，想融入球隊，得聽我的，慢慢來。”
馬刺果然是一個很講紀律的球隊，姜浩然聽得很仔細，紀律裏面包括了隊友之間不得爭吵、隊內訓練賽不允許惡意動作、不允許受傷不按照教練要求佩戴護具等等的要求，一旦被警告三次以上就會逐出球隊。
這讓西蒙斯嚇了一跳，好猛的懲罰，姜浩然倒是覺得很正確，都是為了球隊的和諧和穩定，而且確實有許多大牌為了訓練的時候輕松或者是嫌麻煩就抵觸戴上厚厚的護具，結果往往是小傷變大傷。
這已經很不錯了，完全沒有管球員的私生活，要是遇到快船那個歧視黑人的前老板斯特林那才叫完蛋。
接下來球員全部到場地進行力量訓練，馬刺的力量訓練超級可怕，姜浩然差點第一個訓練就虛脫了：
由於昨晚全體投籃失衡，因此鍛煉的就是手臂力量，鍛煉手臂對籃球的掌控性。
助教拿來十二個籃球，這十二個籃球外面是牛皮，但裏面是實心鐵，姜浩然入手就感覺到了比正常籃球重百倍的重量。
力量訓練和投籃訓練結合了嗎！姜浩然高舉著籃球，保持最標準的投籃姿勢，每人都要堅持三十分鐘，稍微移動就要訓練完之後繞場多跑十圈。
由於丹尼格林昨天五投零中，被波波加時十分鐘。
姜浩然被這鐵球壓得渾身冒汗，手臂不斷顫抖，吉諾比利和帕克第一個被罰，兩人都是再次舉起咬牙堅持，隨後就是姜浩然，他將球向下移動被投籃教練格爾蘭德發現。
“再堅持一會兒，ting！”而力量教練則是不斷看著各位的肌肉反應。
“我靠，卡瓦伊，你是人嗎？”在倫納德旁邊的米爾斯已經被罰了兩次了，結果倫納德動都不動。
最終吉諾比利和帕克加米爾斯加姜浩然被罰三次、邦納、吊哥和格林被罰兩次，大塊頭們和菜鳥西蒙斯都是一次，只有倫納德沒有被罰。
“不是人。”邦納在最後放球的時候手快疼死了。
姜浩然的手臂比做了五百個俯臥撐都難受，一直處於充血狀態，第一次覺得不想投籃了。
“可以，比我想象中的要好。”助教貝基哈蒙將統計結果給波波看，波波看到姜浩然竟然沒有超過四次罰跑，還是比較滿意的。
“我覺得是菜鳥的意志力發揮作用了，這個亞洲球員似乎有很強的爭強好勝心，在馬努放下球之後他立馬就放下了，說明早就堅持不住了，亞洲球員很少有力量訓練不墊底的。”
“那是我們想看到的，希望他這好勝心能多堅持幾天吧。”波波看著狂喝水的姜浩然笑道。
不過令他很奇怪的是，姜浩然在喝完水之後站了起來，朝著投籃教練跑去，說道：“格爾蘭德教練，我覺得這不公平。”
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……姜浩然也是知道從前的長發妖刀如今變成禿頂被傳言就是鄧肯摸出來的。
“紅曼巴，你可是被稱為曼巴的巨頭，別真把自己當隊魂了，關鍵時刻你還是得上場的!”昨晚的比賽邦納是唯一一個沒出場的，這也讓粉絲戲稱為隊魂，有他在才是真馬刺啊。
“OK！”邦納頗帶有嘻哈風地回答道。
“好好說話，別惦記著你的樂隊主唱了，還將卡瓦伊拉下水當鼓手，別以為我不知道啊，你們的單曲我都聽了！”波波維奇都忍不住笑了，馬刺那個單曲簡直不要太奇葩，米爾斯邦納倫納德等球員都參演了。
姜浩然忍不住摸了摸鼻子，他又想到了那句話：自古狗刺出奇葩，自己會不會也成為一個奇葩啊……但願不要。
不過他註意到了嚇人的一個場面，小面癱，也是馬刺樂隊的鼓手倫納德竟然嘴角不經意地上揚了一下，笑了！
他發現波波維奇全是開老將的玩笑，就像老朋友敘舊一樣，這讓姜浩然能夠確認馬刺隊的隊內氣氛簡直好到爆炸。
而旁邊的西蒙斯則是激動個半死，這老頭怎麽這麽搞笑，這樣的賽後訓話就算他打得再累也值了啊。
“嘿，朋友們，看到那兩位菜鳥了嗎？這是我們球隊的新成員，一個是從發展聯盟簽來的西蒙斯，一個是來自亞洲的姜，你們互相認識下吧。”
西蒙斯這才短暫的自我介紹了一番，姜浩然這才知道他在發展聯盟混了三年，這才被馬刺發掘到了NA，要知道西蒙斯的彈跳可是98+的彈簧球員，但由於粗糙的運球一直登陸不了NA，波波如今選他也是看中他的體能和沖擊力，必要時候沖殺對手戰陣就靠他。
而輪到姜浩然介紹的時候他尷尬地摸了摸頭：“不好意思啊教練，我剛剛已經介紹完了。”
“哦？”波波有點好奇，這個菜鳥這麽高調的嗎？
“嗯，我們都認識他了，姜。”迪奧招了招手。
“大家來韓國我請你們吃烤肉，泡妹也行！”姜浩然見剛剛波波都那麽開放了，自己也說道。
“哇哦，韓國美女！”帕克有點心神蕩漾了。
“嘿，跑車，你一個結婚了的激動啥？”鄧肯摸了摸他的腦門。
“哇，可以見金泫雅麽？”新秀凱爾安德森懵懵地說道，鳥叔的《江南style》轟動全球，其MV中的女主角性感美女金泫雅自然也是被一些關註點不一樣的男人所熟知。
“可以啊，小野馬，歐巴剛弄死他~~”姜浩然做出個騎馬舞的動作，也不管自己能不能幫安德森約金泫雅什麽的，現在要的是融入隊伍。
而其他球員也像是被姜浩然的這一句話給買通了，紛紛給姜浩然伸出大拇指點讚，也不知道讚的是美女還是烤肉。
“別把身體掏空了。”馬努摸了摸鼻子友情提醒已經很軟綿綿的安德森。
“咳咳…”波波老爺子臉色一冷，畫風一轉，誰都不敢說話了。
“阿德、韋斯特，你們也和菜鳥們一樣聽好了！”波波這是在超巨阿德面前第一次講球隊紀律，順便也和幾個本賽季剛入隊的隊員一起講了。
阿德哪敢不聽，昨晚他那屎一般的表現讓他肩上的壓力無形中增加了不少，賽後波波維奇沒有責怪，只說了一句：“拉馬庫斯，想融入球隊，得聽我的，慢慢來。”
馬刺果然是一個很講紀律的球隊，姜浩然聽得很仔細，紀律裏面包括了隊友之間不得爭吵、隊內訓練賽不允許惡意動作、不允許受傷不按照教練要求佩戴護具等等的要求，一旦被警告三次以上就會逐出球隊。
這讓西蒙斯嚇了一跳，好猛的懲罰，姜浩然倒是覺得很正確，都是為了球隊的和諧和穩定，而且確實有許多大牌為了訓練的時候輕松或者是嫌麻煩就抵觸戴上厚厚的護具，結果往往是小傷變大傷。
這已經很不錯了，完全沒有管球員的私生活，要是遇到快船那個歧視黑人的前老板斯特林那才叫完蛋。
接下來球員全部到場地進行力量訓練，馬刺的力量訓練超級可怕，姜浩然差點第一個訓練就虛脫了：
由於昨晚全體投籃失衡，因此鍛煉的就是手臂力量，鍛煉手臂對籃球的掌控性。
助教拿來十二個籃球，這十二個籃球外面是牛皮，但裏面是實心鐵，姜浩然入手就感覺到了比正常籃球重百倍的重量。
力量訓練和投籃訓練結合了嗎！姜浩然高舉著籃球，保持最標準的投籃姿勢，每人都要堅持三十分鐘，稍微移動就要訓練完之後繞場多跑十圈。
由於丹尼格林昨天五投零中，被波波加時十分鐘。
姜浩然被這鐵球壓得渾身冒汗，手臂不斷顫抖，吉諾比利和帕克第一個被罰，兩人都是再次舉起咬牙堅持，隨後就是姜浩然，他將球向下移動被投籃教練格爾蘭德發現。
“再堅持一會兒，ting！”而力量教練則是不斷看著各位的肌肉反應。
“我靠，卡瓦伊，你是人嗎？”在倫納德旁邊的米爾斯已經被罰了兩次了，結果倫納德動都不動。
最終吉諾比利和帕克加米爾斯加姜浩然被罰三次、邦納、吊哥和格林被罰兩次，大塊頭們和菜鳥西蒙斯都是一次，只有倫納德沒有被罰。
“不是人。”邦納在最後放球的時候手快疼死了。
姜浩然的手臂比做了五百個俯臥撐都難受，一直處於充血狀態，第一次覺得不想投籃了。
“可以，比我想象中的要好。”助教貝基哈蒙將統計結果給波波看，波波看到姜浩然竟然沒有超過四次罰跑，還是比較滿意的。
“我覺得是菜鳥的意志力發揮作用了，這個亞洲球員似乎有很強的爭強好勝心，在馬努放下球之後他立馬就放下了，說明早就堅持不住了，亞洲球員很少有力量訓練不墊底的。”
“那是我們想看到的，希望他這好勝心能多堅持幾天吧。”波波看著狂喝水的姜浩然笑道。
不過令他很奇怪的是，姜浩然在喝完水之後站了起來，朝著投籃教練跑去，說道：“格爾蘭德教練，我覺得這不公平。”
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